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こんにちは
里井です。
2月から始めた筋トレ
段々と体つきが変わり成果が出てきた
今日はトモくんと合同トレーニング
以前まではトモくんのトレーニングについて
いくのがやっとだったが
今では同じトレーニング量をこなせるようになった
何事もコツコツと継続する事が大事だなと
そして、走り出しの初動のうちは
一緒に行動をするなど
人の力をお借りする事が継続のコツ
最初は大変でもそのうちに
習慣化してきて楽しくなるんですよね。
何事もそうですが、習慣になるまでに
辞めてしまう人が多い
逆を言えば、継続さえすれば
成功する事が出来る
では！
今日はこの辺で！
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
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